新着情報 - 魅せるメイクのプロ集団 | athlee

いちろう先生の空手レッスンです🥋
まずはウォーミングアップからスタート。
全身を伸ばす体操やジャンプ、しゃがむ動きなどを取り入れ、しっかり体を温めました。

空手の時間では、肩まわりや股関節をゆっくりほぐす体操を行ったあと、前回の突きの復習へ。
「えい！」と堂々とした大きな声で突きを出していました👏🏻

続いて、新しい型「下段払い」にチャレンジ。少し複雑な動きのため、途中で離脱する場面の子もいましたが、最後まで頑張っていました😊
難しいと呟く子も、諦めずに先生の動きを見よう見まねで挑戦していました。

先生からは、
「型に間違いはなく、まずはやってみようとする気持ちや、自分がかっこいいと思えることを大切にしてほしい」
というお話がありました🌟

その後は、ミットを使ったレッスンへ。
ミットに向かって技を出す瞬間は特に楽しそうで、どの動きにも集中して向き合っていました💪✨

最後は、突きと下段払いを先生の笛の合図に合わせて繰り返し練習。
続いて、前回に引き続き「残心」についてのお話を聞き、レッスンを締めくくりました。