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いちろう先生の空手レッスンです✨

ウォーミングアップでは「しっぽ取り」を行いました。
先生2人にも加わってもらい、全力でしっぽを取り合ってしっかりと体を温めました🏃‍♂️💨

レッスン本番では、まず目を閉じて片足立ちをし、バランス感覚を競い合う勝負からスタートしました。
続いてミットへのキック練習へ🥋 足を高く上げて、リズミカルに10回ずつ打ち込んでいました✨
その後、先輩メンバーがお手本として前に立ち、正拳突きを披露してくれました。
途中で少し歩き回る様子もありましたが、自分の順番になるとしっかり加わって技に取り組んでいました。

グローブを装着してからは、先生を相手に1人ずつ正拳突きの打ち込みと受けの練習を実施。
さらに、スタジオ内を動き回る先生を追いかけて1分間パンチを打ち込むメニューにも挑戦しました。
「もう1回やりたい！」と何度も声が上がるほどの熱中ぶりでした🔥

最後は先生側2人とお子さんたち3人に分かれて、逃げる先生たちへのパンチ打ち込みを行いました。
レッスン終了時には汗びっしょりになりながらも、最後まで元気いっぱいに体を動かしていました🌟