さちえ先生のウォーキングレッスンです✨
8月5日のウォーキングレッスンの様子をお伝えします👠
ウォーミングアップでは「しっぽ取り」を行いました！
鬼がしっぽを付け、タッチされた子がしっぽを取るルールで、部屋の端から端まで何度もダッシュしながら身体を動かしました。
その後はみんなで「拍手送り（前の人が手を叩いたらすぐ叩く）」を行い、呼吸を整えながらクールダウンしています。
レッスンでは、まず姿勢を整えるストレッチからスタートしました。
ラジオ体操の「伸び」の動作を取り入れて身体をしっかりと伸ばした後、音楽に合わせて片足でバランスを取ったり、音楽が止まった瞬間に静止したりと、ゲーム要素を取り入れた動きに挑戦しています🎵
さらに、ゆったりした曲に合わせて歩きながら綺麗に止まる練習や、リクエストのあった「目を閉じてその場で足踏みする活動」も行いました。
最後はランウェイを歩き、それぞれのポーズをかっこよく決めてレッスンを締めくくっています。
集中して活動に向き合い、時間があっあっという間に過ぎたようで、終了時には「もっとやりたい！」「ポージングしたいことあったの忘れてた！」と声が上がっていましたよ😊
8月5日のウォーキングレッスンの様子をお伝えします👠
ウォーミングアップでは「しっぽ取り」を行いました！
鬼がしっぽを付け、タッチされた子がしっぽを取るルールで、部屋の端から端まで何度もダッシュしながら身体を動かしました。
その後はみんなで「拍手送り（前の人が手を叩いたらすぐ叩く）」を行い、呼吸を整えながらクールダウンしています。
レッスンでは、まず姿勢を整えるストレッチからスタートしました。
ラジオ体操の「伸び」の動作を取り入れて身体をしっかりと伸ばした後、音楽に合わせて片足でバランスを取ったり、音楽が止まった瞬間に静止したりと、ゲーム要素を取り入れた動きに挑戦しています🎵
さらに、ゆったりした曲に合わせて歩きながら綺麗に止まる練習や、リクエストのあった「目を閉じてその場で足踏みする活動」も行いました。
最後はランウェイを歩き、それぞれのポーズをかっこよく決めてレッスンを締めくくっています。
集中して活動に向き合い、時間があっあっという間に過ぎたようで、終了時には「もっとやりたい！」「ポージングしたいことあったの忘れてた！」と声が上がっていましたよ😊
