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りか先生のウォーキングレッスンです✨

ウォーミングアップでは、今回初めて参加したお友達に関するクイズを行いました。
好きな食べ物やキャラクターを3つの質問で当てるクイズで、みんなから「何色の食べ物？」「アニメのキャラ？」など色んな質問が飛び交いました💡
その後は2チームに分かれて「ドンジャンケン」をして盛り上がりました✊

レッスンではまず深呼吸からスタートし、身体をだらんとさせてから大きく息を吸いました。
壁に背をつけて一人一人の姿勢を整えた後は、テープを引いた直線の上をまっすぐ歩く練習です🚶
腕を上げながら、脚を上げながらなど、様々な歩き方に繰り返し挑戦しました。
その後は3チームに分かれ、手を繋ぎながら「1.2.3！」の掛け声でタイミングを合わせてウォーキングをしました🤝 歩く途中でポージングを取って一旦停止する練習では、初めて参加したお友達も先生の話を真剣に聞きながら、背筋を伸ばして取り組んでいました✨

最後に、チームに分かれてランウェイを歩きました👠
女の子3人のチームは念入りに打ち合わせをして、3人ならではの凝ったポーズを披露してくれました🌟