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新着情報 - 魅せるメイクのプロ集団 | athlee

2026.06.17
スノプロ

ウォーキングレッスン

さちえ先生のウォーキングレッスンです✨

ウォーミングアップでは、ストレッチをしたあとに「はぁって言うゲーム」をしました。
3人ともお題をみて、表情も声色も演技がとても上手でした👏🏻

ウォーキングレッスンでは、まずお顔をストレッチしてほぐしました。
かわいい顔や面白い顔、悲しい顔など、いろんな表情をつくりました。
その後、基本のウォーキングをしました。
内股になりやすい傾向があるため、足をまっすぐ地面につけることを意識して取り組みました。

ポージング練習では、先生が足の位置のみ指定し、「手のポーズを自分でつけてみよう」というお題を出したところ、子どもたちは自分で考えてさまざまなポーズをとっていました。
先生は「手をつけてみよう!」と言いましたが、レベルが高い3人だったため、表情の作り方までバッチリで先生も驚いていました。

その後、子どもたちからの提案で、3分間目を閉じて同じ場所で足踏みをする取り組みをしました。
「なるべく元の場所から動かないように」というルールでしたが、みんなわりと動いてしまっていました😅
最後は、T字に歩いて、ポージングをしてレッスンを終わりました。

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